MEDIADORES QUIMICOS CEREBRALES EN LOS PROBLEMAS DE STRESS

Agosto 24, 2009 by admin  
Filed under Salud Integral

anatomy_gen_ema_1Se conoce que el stress excesivo puede ocasionar daño en los sistemas gastrointestinal, glandular y cardiovascular además del cerebro.  Resulta particularmente interesante conocer que el origen de los cambios físicos cerebrales (llanto, insomnio, depresión etc.), son causados por una disfunción química cerebral.  Esta alteración en el balance de los mediadores químicos cerebrales (sustancias que llevan los mensajes entre las células cerebrales) es lo que propicia la aparición de los signos y síntomas relacionados con el stress.  Dentro de estos mediadores se reconocen las siguientes sustancias:

  • Serotonina:  químico cerebral que conduce al sueño, es el regulador del reloj interno
  • Adrenalina: moviliza azúcares para dar más energía al cuerpo (la persona puede ser más fuerte ò más rápida), reduce también el flujo de sangre a la piel y órganos no esenciales en caso de heridas, asegurando que la energía no sea gastada en procesos que no son inmediatamente útiles.
  • Noradrenalina:  juega un papel principal en el establecimiento de los niveles de energía
  • Dopamina:  interviene en el mecanismo del dolor y dirige el “Centro del Placer”
 

De lo anterior deducimos que al producirse una alteración de estas sustancias como consecuencia de estímulos estresantes, la persona tendrá problemas para dormir, estará falta de energía y se quejará de dolores que más comúnmente se presentan en la cabeza, la espalda, cuello y hombros, además podrá estar desganada y deprimida.

SUSTANCIAS ESTIMULANTES DE LOS MEDIADORES QUIMICOS
Al no sentirse bien, la persona intentará hacer algo para sentirse mejor.  Hay un grupo de sustancias que al ser bebidas, comidas, inyectadas ò inhaladas, puede ayudar a que la persona se sienta un poco mejor, el mecanismo de esto es producir alzas transitorias en los mediadores químicos cerebrales que vimos anteriormente, disminuyendo en forma parcial ò total pero solo  temporalmente algunos de los síntomas relacionados con el stress.

     A continuación mencionamos algunas de estas sustancias:

  • Azúcares (leche, frutas, miel etc.)
  • Cafeína (café , té, chocolate, refrescos de cola)
  • Alcohol (cerveza, vino, whisky, licores)
  • Tabaco
  • Drogas (Marihuana, cocaína, heroína y anfetaminas)
  • Solventes (pegamentos, gasolina, thinner etc.)
  • La misma adrenalina  (en las personas adictas al trabajo, apostadores, hobbies emocionantes, adicción a las compras)

Todas las sustancias mencionadas anteriormente, son capaces de estimular directamente los centros cerebrales del placer, se considera que en los Estados Unidos por lo menos unos veinte millones de personas utilizan estas sustancias con frecuencia para sentirse mejor sin embargo, el efecto es solo temporal, el balance de la química cerebral  no puede hacerse en forma “manual”,  es un ajuste que solo el propio cuerpo puede llevar a cabo.  Por otro lado, todas las sustancias mencionadas causan un efecto de rebote, o sea que la persona presenta cambios repentinos en el estado de ánimo, se siente bien rápidamente, pero con la misma rapidez vuelve a sentirse mal.  Otro problema con estas sustancias es que el cuerpo se adapta bastante rápido  a ellas y se necesitarán cantidades cada vez mayores para producir el mismo efecto.

LOS TRANQUILIZANTES
Otro grupo aparte de sustancias que se utilizan con frecuencia para contrarrestar los efectos nocivos del stress, son los tranquilizantes, no se incluyen estos dentro del grupo anterior porque su mecanismo de acción es diferente, estos no actúan regulando los mediadores químicos, sino afectan al cerebro en ciertos receptores específicos, son efectivos por períodos cortos de tiempo (aproximadamente tres meses ), después regresan los dolores y la fatiga, con el agregado que para este tiempo las personas ya no pueden dejar de tomarlos por la adicción que causan.
Por: Dr. César Castellanos
Neurólogo
www.clinimedstress.co.cc

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Comments

3 Responses to “MEDIADORES QUIMICOS CEREBRALES EN LOS PROBLEMAS DE STRESS”
  1. Silvia Lira dice:

    Quiero preguntarle cual es el análisis que se hace para saber cúal de los químicos cerebrales está bajo, y de ser así si se puede tomar la sustancia que presenta un nivel bajo, gracias.

    Silvia

    Estimada Silvia: no es necesario hacer ningun anàlisis para medir las sustancias involucradas en los problemas de stress. se conoce como se menciona en el articulo cuales de ellas se alteran pero no se hace necesaria ninguna mediciòn, ademas de que son pruebas costosas que los laboratorios no hacen normalmente.
    El solo hecho de controlar los factores desencadenantes de stress, volverà estas sustancias a la normalidad.
    En todo caso lo mejor es buscar dentro de las medidas que se mencionan, las màs adecuadas de acuerdo a los recursos que se pueda disponer para controlar el Stress.

    cualquier otra informaciòn puede encontrarla en http://www.clinimedstress.co.cc

  2. RAMON dice:

    buen dia doc. mejustaria conoser mas sobre los quimicos serebrales y queria ber si puede alludarme con mas informacion o autores en la ret grasias saludos

  3. angelica dice:

    buenas tardes quisiera informacion sobre la sensibilidad de los quimicos cerebrales.
    tengo TDAH y mis quimicos cerebrales estan cada vez mas sensibles al grado que la vitamina c me hacen reaccion los efectos secundarios y asi muchas medicinas y me han comentado que no existe algun estudio para ver la reaccion de los quimicos cerebrales por favor solicito informes mas sobre este tema
    de antemano gracias por sus atenciones

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